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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跳槽後反應變慢了？是這個症頭惹禍啦
:
記者楊晴雯／台北報導
年後轉職潮，根據國內一項職人報告針對全台25到45歲青壯上班族進行線上問卷調查發現，近來超過6成職人挑戰轉職，重新學習、環境改變成為引爆職人壓力的導火線，有醫師門診觀察，民眾近來因為｢職場適應障礙｣而求診的比例激增，多數患者容易產生焦慮、煩躁、低落等負面情緒，進而引發失眠或身體不適的生理徵狀。
▲醫師胡朝榮說，若長期處於高壓狀態，認知功能與職場表現會呈現「倒U型曲線」，意即工作認知與執行力變差，導致表現下滑。（示意圖與新聞內容無關／資料照）
「醫師，最近工作上常常忘東忘西、也因此受到主管責備，雖不覺得工作帶給我的壓力很大，但記憶變差導致工作表現下滑，讓我變得很焦慮，晚上也開始睡不好，睡眠很淺、常常半夜醒來、早上精神就更差，也更加擔心影響工作表現，該怎麼辦？」雙和醫院研究副院長胡朝榮表示，民眾應多加注意心因性的「職場適應障礙」，尤其年後常常是職人面對職務調整或轉換職場跑道的時刻，由於職場環境與工作內容大幅變遷，內外煎熬而引發短期身心症狀，因此每當時序進入3月，記憶門診的求診人次便驟增並維持高峰至5月。
胡朝榮指出，高壓雖然現代上班族的常態，適度的壓力也有助於注意力集中，但若長期處於高壓狀態，認知功能與職場表現會呈現「倒U型曲線」，意即工作認知與執行力變差，導致表現下滑、因而產生更大的無力感，進入負向循環。
而針對上班族群，胡朝榮提醒，無論是否面臨職場轉換，首要之務應由保持良好作息開始，懂得適時休息，培養正向心裡素質；同時也建議攝取均衡營養，適時補充有助於提振思緒的保健飲品。
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加入暴龍隊 林書豪：感覺像作弊
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美國職籃NBA台裔球星林書豪今天迎來在多倫多暴龍首秀，談到加入目前東區戰績第二的暴龍隊，他開玩笑直呼：「能加入一支目前四十多勝的球隊，感覺自己像是在作弊。」
暴龍隊今天宣布簽下林書豪，他也隨即在暴龍隊主場與華盛頓巫師比賽中替補上陣且表現進入佳境，首秀拿下八分、五籃板、五助攻，順利助暴龍以一二九比一二○擊敗巫師，勇奪六連勝。
目前暴龍隊戰績位居東區第二，緊追密爾瓦基公鹿之後，賽後談到選擇加入暴龍隊，林書豪開玩笑地說：「能加入一支四十多勝的球隊，感覺自己像是在作弊，很高興能來到這裡。」「我已經厭倦當旁觀者」，林書豪表示，他待過的球隊最好的成績僅在季後賽首輪止步，且他還曾兩度在季後賽受傷。
來到多倫多暴龍隊主場，初登場就受到球迷熱情的鼓掌歡呼，讓林書豪有感而發，他試圖保持鎮定，但球迷的舉動讓他感到相當溫暖，儘管先前效力於其他球隊，但他說：「之前每次來到多倫多，總是像在主場比賽的感覺。」
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