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經典永存
Nike Air Vortex 男鞋重現 1980 年代復古造型,同時兼顧舒適著感。


超人氣禮品>優點
  • 真皮及合成皮革鞋面,兼具耐久性與支撐力
  • 泡棉中底加上 Air-Sole 緩震系統,造就輕量舒適度
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  • 顯示顏色: 黑色/白色/黑色
  • 款式: 918206-001
  • 原產國/地區: 越南
  • 訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務


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     肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫:一把吹風機縮小脂肪瘤


    :

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】皮膚有一顆小突起,越長越大,按壓硬硬的,還可以推得動…,有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的,網路上有許多傳說,像是,肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤,甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何?如何避免脂肪瘤一再復發?有什麼撇步能縮小脂肪瘤?來聽聽中醫師詳細破解。

    其實,很多時候壓力大,也才是主因。賴睿昕中醫師表示,壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人,這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通,可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起,長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞,形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥,如柴胡、薑黃、玫瑰花調理,通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。

    中醫調理腎氣,可以改善與減緩脂肪瘤增長

    還有就是遺傳體質,本身體質特殊、部分染色體異變重組,或帶有遺傳因子,例如,家族中已有脂肪瘤患者的人,或曾受過嚴重外傷者,在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生,而產生脂肪瘤,這時要從腎這個臟腑調理為主,腎為先天之本,調理腎氣,可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。

    脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺,對於日常生活會不會造成困擾呢?賴睿昕中醫師說,我曾經收治1名患者,因為壓力大而且常常應酬,覺得疲勞,並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫,但是,我摸一下患者的手肘,發現有一個腫塊,正是脂肪瘤,剛剛好壓在尺神經分布的地方,於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤,手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸,進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的,在足陽明胃經有個穴,叫做「豐隆穴」,幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。

    吹風機療法改善人體經絡循環,有助縮小脂肪瘤

    民眾自己縮小脂肪瘤,不妨使用吹風機療法,提醒,要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上,也能發揮類似艾灸的溫熱原理,輔助改善人體經絡循環,藉以縮小脂肪瘤。

    【中醫師小叮嚀】:

    此外,避免脂肪瘤一再復發,平時應注意養成運動的好習慣,如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀,應早期檢查,及時治療。賴睿昕中醫師表示,中醫認為,脂肪瘤與情緒有很大的關聯,所以正確對待各種事情,解除憂慮、緊張情緒,是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢,進食不宜過飽,以七、八分飽為宜,減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟,以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇,木耳,芹菜等。

    【延伸閱讀】

    • 6招防「炸筋腿」靜脈曲張!中醫:喝黃耆山楂飲活血 ‧






     HBL》陳芷英10度雙十、新人王大熱門連文鈴16分 普門破北一


    :

    107學年度HBL高中籃賽女甲級八強賽,尋求三連霸的高市普門18日 4人得分上雙,含高二大前鋒陳芷英17分、13籃板,本季第3次、生涯 10度「雙十」,外帶抄截5及助攻、火鍋各3,高一菜鳥連文鈴替補24分13秒進2記三分球拿16分,開季6戰第3次兩位數寫單場最高,加上 4籃板、3抄截,本季初入HBL最佳表現,打出力拚新人后的的身手,衛冕軍得以78:58擊敗重返八強的北一女。                            

                                                                      

    但第四節初一度以74:39領先35分的普門,隨後防守當機,被「小綠 綠」拉出19:4的強勢尾盤,單節21:12,北一女還多拿9分,最終只 輸20分,普門教頭廖哲億不是很滿意,賽後小訓子弟兵,直言她們專 注力不足,縱然這係在調整,乃至演練戰術,效果卻不理想,堪值引 以為誡,往後無再犯的空間。                                         

                                                                      

    對連文鈴的搶眼表現,廖哲億雖不吝肯定她,但還有很多要加強,含命中率待再提升,因被定位為高三「一姊」射手洪萱珈接班人的連文鈴,儘管並未擁有無限開火權,卻鼓勵她機會來了不猶豫,該出手就出手,因而她投多中多,但準頭稍嫌不足。                            

                                                                       

    170公分的連文鈴開季迄今6戰,三分球59投中11,平均每場出手9.8次命中1.8球,命中率一成九,的確不高,與另枚高一菜鳥替補控衛沈心惠,都來自桃園大成國中,連文鈴說,她跟沈心惠是大成籃史上迄今披掛普門戰袍的僅有兩人,一來認同廖哲億教練的帶兵風格,且菜鳥球季就獲重用,上場時間尤都算長,二來自己想打球,有機會拚新人后,當仁不讓,但團隊至上,先幫普門連4季晉四強,乃至衝擊后座,尋求三連霸霸更重要。                                         

                                                                      

    替補19分56秒的沈心惠送出2助攻、1抄截,她說,來普門得謝謝大成教練宋然診的幫忙,她的表現雖不及連文鈴,但只要是高一球員,應 都有拚新人后的企圖心,只是團隊永遠最優先,普門的三連霸當然擺第一。                                                             

                                                                      

    而就本季各隊高一菜鳥目前的演出,淡商中鋒郭虹廷,南山前鋒呂佳諺、湯書淳、林品妤,加上普門連文鈴、沈心惠,都是熱門人選,前 提得她們所屬球隊打進四強,才能具備候選資格。                      

                                                                       

    至於出身台中雙十國中,動輒得分、籃板「雙十」的陳芷英,上季高 一即與永仁鄭慧慈並稱一時瑜亮,對去年底U18亞青國手隊友鄭慧慈 ,不諱言兩人一路良性競爭,陳芷英持同樣看法,她說,這有助於兩人的持續成長,當然是好事,她自己也會繼續努力、進步,甚至再突破。                                                              

                                                                       

    同為高二的主控李宜樺10分及籃板、助攻各5,高三「一姊」洪萱珈三分球9投中3得15分,前鋒陳郁婷9分、5籃板,兩名中鋒張綵彤7分 、6籃板,黃靖雯4分、5籃板。                                       

                                                                      

    上季意外中斷連20季晉八強紀錄的北一女,本季從資格賽打起,順利重返八強,預賽更排分組第三,直接晉級,只是實力仍略遜普門,尤其前三節失血過多,37:66已落後29分,致第四節苦追無功,高三射手周采臻三分球13投中5拿18分、8籃板,其餘悉為個位數。              

                                                                      

    來自宜蘭員山國中的高三大前鋒周季葳,只打6分7秒即傷膝退場,也是本季第3次掛點,具體傷勢待觀察。                                 

                                                                      

    女教頭駱燕萍表示,基於讓周季葳多休息,接下來幾戰將會酌情用她

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