【周年慶活動】Nike Free TR8 - 12323595
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商品訊息描述
專為健身房課程設計
此女款健身/HIIT/交叉訓練鞋配備比以往更強韌的後跟，加上更出色的緩震機能，可緊密包覆雙足。鞋底彈性依然好得不可思議，帶來無拘無束的輕盈感受，並提供橫向運動的支撐機能，助你輕鬆完成每一組訓練。
加倍穩定此鞋款的鞋跟比以往鞋款更平坦，創造更寬闊的表面區域，並在進行深蹲等運動時帶來更出色的穩定性。鞋跟外加一層材質，可提升耐久性和結構穩定性。
緩震支撐這款 Free TR 擁有額外一層具緩震效果的柔軟泡棉，能緊貼雙足提供舒適支撐。此外，還能讓雙腳在鞋內陷得更深，可在進行橫向運動時獲得充足支撐。
極致彈性鞋底加深溝紋和切槽設計，有利足部往各個方向彎曲和伸展，能提供渾然天成的輕盈腳感。
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4.4 顆星
Most comfortable shoe I’ve had yet
JasmineG279040034 - Jan 14, 2019
Hands down the most comfortable shoes I’ve had yet. I bought these as a versatile workout and run shoe for PT and due to a lot of traveling so I wanted to travel light. I now use them just to go run errands. Highly recommend!!! Flat enough with good support for lifting weights and soft for running. I love the tabs which make it easy to just slip on. I’m lazy so I look for that. If you want a workout and run shoe, this is the one imo. Only have had them for a month so I don’t know how they hold up yet.
Amazing shoe!
5224606382 - Aug 09, 2018
These were comfortable from the moment I put them on. There is no break-in time and I have not had any pain from wearing them. Will definitely be buying more colors. I’m using them to teach Zumba and step aerobics.
VeronicaT921762506 - Jul 28, 2018
特價活動折扣Shoe was comfortable enough until the insole moved out of place and the outsole, bottom of my shoe ripped and I only had them for about 3 weeks long. I stopped using them due to uncomfortable feeling on outsole and insole. First Nike shoe that I am disappointed with.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
:
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
高齡產婦風險高 適齡生育母子健康
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記者林彩瑜／臺北報導
國民健康署呼籲女性最好不要延遲至35歲後再生育，以確保胎兒健康，而有想要二寶的父母，也要及早規劃下一胎，確保母子健康。
健保署指出，根據內政部人口統計資料顯示，女性生育第1胎的平均年齡於101年首次突破30大關後逐年遞增，106年已至30.8歲，其中年齡為35歲以上者達21.3%，較101年的13.1%又成長了8.2個百分點，顯示國內晚婚與遲育現象愈趨普遍。
健保署表示，105年出生之新生兒約21萬人，生母年齡為35歲以上者有5萬7,151人，該年齡層產下低出生體重兒 （低於2500克）比例達11.2%，較20–34歲的8.6%高，而且產下先天缺陷兒比例為0.4%，死產比例為1.6%，均較20–34歲的0.3%及1.0%為高。
為提升孕期健康，健保署補助每位孕婦10次產前檢查、2次產前衛教指導服務、1次超音波檢查、1次乙型鏈球菌篩檢等。健保署呼籲，婦女若要生育，建議還是及早，在懷孕前最好先做健康檢查，以確保媽媽與寶寶健康。
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