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「中華風韻」精品舞劇「昭君出塞」 亮相波城
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中國歌劇舞劇院舞劇「昭君出塞」舞劇美國首演 16日晚在波士頓博赫中心舒伯特劇院舉行，近1500名觀眾在100分鐘漢風胡韻、笙歌妙舞的藝術饗宴落幕時起身喝采，掌聲不息。
塞外邊疆、風聲鶴唳，烽火矗立，哀鴻遍野。當最後一位難民緩緩倒下時，嗚咽的塤聲響徹全場。
舞劇「昭君出塞」由此拉開帷幕，通過序「烽煙」、一幕「和親」、二幕「出塞」、三幕「賀婚」、四幕「寧邊」及尾聲「共榮」步步推進，始於戰火烽煙，終於友好團結，講述漢皇「寧邊思傾國」，昭君「請纓赴塞上」，並終老西域，完成寧邊使命、促成民族和睦的歷史佳話。
2016年推出的「昭君出塞」舞劇由導演孔德辛及其團隊以全新視角和女性觀點，全新解構歷史故事，使得舞劇「新」意疊出；全劇以新視角演繹舊人物，從和親女性審視家國情仇，給昭君的角色賦予新的時代意義。
舞劇演員舞蹈技能表現、舞台布景燈光效果、服裝道具精緻講究全是一流水準；劇中舞蹈類型豐富多樣，在吸收現代舞和芭蕾舞特點的基礎上，加上中國古典舞的神韻，獨舞、雙人舞與群舞層層鋪展、絲絲緊扣，視覺效果極具感染力。
舞劇音樂有如獨特語言，琵琶展現昭君內心的苦楚、漢軍士兵配以打擊樂和人聲伴奏、匈奴則用蒙古族音樂元素表現、蒙族女子舞蹈加入羯鼓和胡笳、巫師驅疫舞蹈加入口弦和馬頭琴，層層疊疊、線條清晰地舖陳故事，也塑造昭君完整真實與立體的落雁之容與非凡大義形象。
劍橋中國文化中心副董事長陶凱說，舞劇王昭君通過舞者精湛表演展現主動請纓和親、在異地全力平息戰爭、爭取和平的偉大一；在瘟疫發生時奮力救治病人展現中華兒女大愛胸懷，讓人看完舞劇後激動久久不能平靜。
「昭君出塞」舞劇是2019年中國對外文化集團有限公司「中華風韻」品牌活動；已舉辦十年的「中華風韻」旨在向世界各國介紹中華民族傳統文化和當代優秀獲獎作品的品牌項目，曾在倫敦、巴黎、紐約、華盛頓等12座城市的主流劇場演出560場，觀眾達60萬人次。
結束波城兩場表演，「昭君出塞」21日至24日，將在紐約連演四場。
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血壓高不能吃過量海帶、芹菜和洋蔥
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海帶、芹菜、洋蔥有降血壓的食療效果，這一點在醫學上已經獲得相當的認同。臺北醫學大學附設醫院心臟內科醫師徐千彞昨日表示，食物對血壓的影響是一直有存在的，我們經常提到的海帶、芹菜、洋蔥對高血壓有正向的幫助，如完全以食用這類蔬果食物來達到控制血壓，容易失控，尤其是中、重度高血壓患者與有腎臟疾病的患者，需要攝取適量，均衡營養。
海帶、芹菜、洋蔥及類似的新鮮蔬果食物，富含鉀離子、鎂離子，可以促進人體腎臟排除鈉離子，減少水分滯留，讓血管放鬆張力，達到輔助降壓效果，但無法完全取代藥物作用。如過量攝入，體內鉀離子堆積不容易排除時，對於一些腎臟病患者，反而會促使病情惡化。
徐千彞提醒，高血壓病患、特別是中、重度與有腎臟疾病患者，按時服藥期間合理搭配海帶、芹菜、洋蔥等有降壓效果的食物，將定期與主治醫生、營養師做討論與溝通當成一個課題，才能達到雙贏效果。
徐千彞進一步提醒，降血壓還需要靠改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持心態平和；並堅持運動和鍛鍊，提高人體新陳代謝，促進血液循環，強化心肺功能，讓身體維持在正常範圍中。
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